Wenn Sie zu den Männern gehören, die das unheilvolle Gefühl haben, bald eine Glatze zu haben (weil Ihr Vater oder Großvater eine Glatze hatte), wäre es vielleicht hilfreich für Sie zu wissen, dass es Möglichkeiten gibt, einem möglichen Haarausfall vorzubeugen. Es lohnt sich wirklich, jetzt die notwendigen Vorbeugemaßnahmen zu ergreifen, anstatt zu warten, bis die Kahlheit einsetzt.
Hier sind einige der natürlichsten Möglichkeiten, Haarausfall zu verhindern:
1. Essen Sie schwefelreiche Lebensmittel
Schwefel ist ein Element, das hauptsächlich auf Nägeln und Haut vorkommt. Dieses Schönheitsmineral kann das Haarwachstum fördern, da es die Blutzirkulation verbessert und auch Entzündungen reduzieren kann. Schwefelreiche Lebensmittel sind proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse, Hülsenfrüchte, Gemüse (insbesondere Zwiebeln). Es wurde auch beobachtet, dass Schwefelcremes die Wahrscheinlichkeit des Nachwachsens verlorener Haare stark erhöhen.
2. Probieren Sie die sogenannte indische Kopfmassage
Diese Behandlung reicht bis zu 4000 Jahren zurück und wird immer noch von Indianern praktiziert. Diese Massage wird durchgeführt, um schlechte Durchblutung, Bluthochdruck und sogar einige schwere Krankheiten zu bekämpfen. Männer und Frauen aus Indien würden diese Massage regelmäßig als Teil ihrer Gesundheits- und Körperpflege erhalten. Das verwendete Massageöl enthält eines dieser Pflanzenöle – Mandel-, Oliven-, Kokos- oder Sesamöl. Die meisten einheimischen indischen Friseure geben männlichen Kunden diese Art von Massage nach einem Haarschnitt, um das Haarwachstum und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
3. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind
Die Vitamine, die oft mit dem Haarwachstum in Verbindung gebracht werden, sind: Vitamin A (enthält Antioxidantien, um das Öl in der Kopfhaut zu reduzieren); Vitamin C (hat auch Antioxidantien, die Haare und Haut gesund halten); Vitamin E (verbessert die Durchblutung der Kopfhaut); Inositol (erhält gesunde Haarfollikel); Biotin (hilft bei der Produktion von Keratin, das bei der Vorbeugung von Haarausfall wichtig ist); Vitamin B3 (fördert die Durchblutung der Kopfhaut); Vitamin B5 (notwendig zur Vorbeugung von Haarausfall und Ergrauen der Haare); Vitamin B6 (hilft bei der Bildung von Melanin, das eine natürliche Haarfarbe erzeugt und auch Haarausfall verhindert); und Vitamin B12, das Haut und Haar gesund macht.
4. Es gibt auch ein chinesisches Getränk, von dem angenommen wird, dass es Haarausfall heilt – The Detox Tea
Chinesen glauben, dass, wenn die Nieren entgiftet sind, auch gesundes Haar folgen würde. Dies kann zutreffen, da die Nieren zu einer guten Durchblutung beitragen. Es ist ratsam, mindestens 3 Mal (für ca. 7-10 Tage) jeweils eine Tasse dieses Tees zu trinken. Nach der 10-Tage-Frist ist nur noch eine Tasse erforderlich, um gesunde Nieren (und Haare!) zu erhalten. Die Zutaten sind die folgenden und müssen in einem Nicht-Aluminium-Aluminiumtopf gekocht werden:
– 1/2 EL. aus Klettenwurzel
– 1/2 EL. Löwenzahnwurzel
– 1/2 TL. Lakritze
– 1 1/2 Tassen gereinigtes Wasser
5. Aromatherapie ist jetzt mehr als nur eine Form der Entspannung
Es wird angenommen, dass es auch das Wohlbefinden und das Haarwachstum anregen kann. Eine Haaröllösung hat folgende Inhaltsstoffe:
– je 3 Tropfen ätherisches Öl von Lavendel, Thymian, Rosmarin und Zedernholz
– 1/8 Tasse Jojobaöl
– 1/8 Tasse Traubenkernöl
Die ständige Verwendung dieser Mischung führte bei einigen Personen, die sich einer bestimmten Haarausfallstudie unterzogen hatten, zu 44% des Haarwachstums.
Die folgenden Behandlungen und Praktiken sind rein natürlich und haben keine Nebenwirkungen. „Sie müssen nicht warten, bis Ihr Haar ausfällt – handeln Sie jetzt“.
Inspiriert von Wong Darren
